TRANG THÔNG TIN KIẾN THỨC
VÀ KỸ NĂNG DÀNH CHO CHA MẸ

• 
• #Lễ hội xuân 2019
• #dịch sởi
• #tăng_cường_sức_đề_kháng

• Diễn đàn
• Đời sống
• Clip
• Mẹ - Con
• Dinh dưỡng
• Dạy con
• Giải trí
• Sức khỏe
• Thời trang
• Thẩm mỹ
• Bếp nhà
• Tổ ấm
• Ăn chơi

Dinh dưỡng

Các nàng dâu cần bổ sung Thực phẩm chứa axit béo omega-3 cho bố mẹ chồng

Xuân Chinh (TH) 22:55 03/03/2019

(lamchame.vn) - Nghiên cứu mới cho thấy ăn những thực phẩm axit béo omega-3 có thể tăng cường lưu thông mới tới các khu vực trong não bộ liên quan tới trí nhớ và khả năng học tập, do vậy giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, căn bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi.

• Tổng thống Trump dù bị béo phì nhưng vẫn là Fan cuồng của đồ ăn nhanh
• Lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhờ uống sữa buổi tối
• Những thực phẩm giúp não bộ con trẻ phát triển khỏe mạnh

Alzheimer là một căn bệnh tiến triển có thể hủy hoại trí nhớ và các chức năng tâm thần quan trọng khác.

Axit béo omega-3 thường được tìm thấy trong hạt lanh, hạt óc chó, cá hồi, đậu nành và rau bina cho thấy các tác dụng chống amyloid, chống viêm trong não của động vật.

Nghiên cứu này chỉ ra mối quan hệ tích cực giữa tình trạng omega-3 EPA+DHA, và nhận thức.

Nghiên cứu cũng chứng minh giá trị của can thiệp dinh dưỡng với sức khỏe não bộ bằng cách sử dụng kỹ thuật chụp não mới nhất được gọi là chụp cắt lớp bằng bức xạ đơn photon

Nghiên cứu này mở ra khả năng những thay đổi trong chế độ ăn đơn giản cũng có thể có tác động tốt đến chức năng nhận thức.

Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã phân tích hình ảnh não thu được từ 166 người có hàm lượng Omega 3 cao, thực hiện các nhiệm vụ nhận thức khác nhau và thấy rằng lưu lượng máu cao hơn ở những vùng não cụ thể có liên quan đến kiểm tra trí nhớ và thần kinh.

Ngoài ra, họ cũng nhận thấy rằng hàm lượng omega-3 cũng tương quan với những cảm xúc tâm lý khác nhau của người tham gia.

Theo sohuutritue.net.vn

thực phẩm axit béo omega-3 lợi gì Dinh dưỡng

Chia sẻ facebook Chia sẻ google

Gửi bình luận

Bình luận của bạn đã được gửi và sẽ hiển thị sau khi được duyệt bởi ban biên tập.
Ban biên tập giữ quyền biên tập nội dung bình luận để phù hợp với qui định nội dung của Làm Cha Mẹ.

(0) Bình luận

Xếp theo: Thời gian Số người thích

Bài viết chưa có bình luận nào.

Xem thêm bình luận

THEO DÒNG SỰ KIỆN

Mẹo vặt gia đình

• Cách dạy con làm người tử tế của người Mỹ

• Cộng đồng ngỡ ngàng trước vẻ đẹp tuyệt trần của cô gái 13 tuổi ở Thái Nguyên

• 8 định kiến giới cha mẹ không nên dạy con trai

• 3 cách giải rượu nhanh và đơn giản nhất trong dịp Tết

• Giật mình với mứt Tết đội mác "hanmade" tràn ngập thị trường TP HCM

MỚI NHẤT

Xuất hiện 6 dấu hiệu sau tức là trẻ đã sẵn sàng chiến dịch ăn dặm

(lamchame.vn) - Ăn dặm là bước ngoặt của trẻ trong việc trải nghiệm những đồ ăn như người lớn. Đồng thời đây cũng là cách để trẻ bổ sung thêm dinh dưỡng...

Nuôi con khi nào trẻ ăn dặm... ăn dặm khoa học